身体

2006年12月10日 | スロージョグ

スロージョグ用選曲（２）

スロージョグで聞く曲を選ぶために、自分の好きなアーティストのベスト盤をiPodに入れて、走った。その結果、2曲発見するこ...

2006年12月03日 | スロージョグ

スロージョグ用選曲（１）

BPM Analyzerによる選曲を諦めて、別の方法でスロージョグに最適な選曲をすることにした。今回考えた方法は、ジョギ...

2006年12月03日 | 身体

追記：河口湖一周と健康について

河口湖一周しながら、マラソンというのは健康に良いものだろうか、と考えていた。一周コースのマップをグーグルで作成したのがこ...

2006年12月02日 | 身体

河口湖一周完走

　　　　河口湖マラソンの河口湖一周コースを完走 　　しました。距離は27kmです。 　　11月26日（日）午前7時45分...

2006年11月19日 | スロージョグ

BPM Analyzerとジョグ用選曲

　　BPM Analyzerは、BPMを測定してくれるソフト。 　　しかし、あまり正確ではない。 　　実際に試してみると...

2006年11月12日 | スロージョグ

スロージョグとiPod ShuffleとBPM

iPod Shuffleをこんな感じで着けて利用している。かなりクリップが強力で、それなりに固定されるので安心だ。さてス...

2006年10月29日 | スロージョグ

スロージョグと持続する志

スロージョグを3年以上続けている。タイムを上げるというようなことは考えない。すぐ近くの光が丘公園に１周３キロのジョギング...

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